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篮球服的正确穿法其实并没有特别复杂的规定，主要是根据个人的舒适度和习惯来决定。以下是一些关于篮球服穿法和篮球服里面应该穿什么的建议。
1、根据自己的体型选择合适的篮球服尺码，过大或过小的篮球服都会影响到运动的效果和舒适度。
2、穿上篮球上衣时，确保肩膀、胸部和腰部都能自如地活动，不会受到衣物的束缚，领口部分也要合适，避免过紧或过松。
3、如果穿篮球短裤，要确保短裤不会限制腿部的运动，调整腰部的松紧带，使其既贴身又舒适。
篮球服里面应该穿什么：
1、运动T恤：在篮球服里面穿运动T恤可以提供额外的舒适度和吸汗效果。
2、运动内衣：对于女性来说，穿运动内衣可以避免胸部在运动中受到过多的冲击和压力。
3、紧身衣/压缩衣：紧身衣或压缩衣可以帮助提高身体的保暖性，减少肌肉疲劳，并提高运动表现。
4、袜子：选择一双合适的运动袜可以提供额外的舒适度和脚部的支撑。
穿篮球服时最重要的是确保舒适度和自由度，让你可以自由地移动和做各种动作，根据天气和场合的需要，可以适当添加或减少衣物。
仅供参考，如有更多关于篮球服穿法的问题，可以咨询篮球运动员或查看篮球服装品牌官网获取更多专业解答。